Ａクイックを打つ（その１２・・・ティッシュボール自主トレのポイント）

Ａクイックを打つためのお手軽練習を紹介中。 . . . 本文を読む

Ａクイックを打つ（その１１・・・ボールの上がりっぱなを打つ感覚を掴むためのお手軽自主トレ）

Ａクイックの難しさは、ボールがトスアップされる前にジャンプし、上がって来るボールを叩くという感覚。この感覚を掴むためのお手軽自主トレを御紹介します。 . . . 本文を読む

Ａクイックを打つ（その１０・・・・ボールキャッチの位置も微妙に工夫する）

細かいところをピシッと押さえた練習をしていくことで、より正確にボールを捕らえることができるようになります。 . . . 本文を読む

緊急報告・九州大会（職域）で準優勝！

宮崎の素人軍団は、皆よく頑張り、今年は準優勝の栄冠に輝きました。 . . . 本文を読む

Ａクイックを打つ（その９・・・ボールキャッチにイメージトレーニングも取り入れる。）

Ａクイックをより完璧に打ちたいという方は是非、この練習を。基本の基本となる練習です。 . . . 本文を読む

Aクイックを打つ（その８・・・ジャンプの位置とタイミングを掴むための練習方法）

Aクイックを打ちたいというrosiiさんの御質問にお応えして、これを克服するための記事アップ中です。本日は、ジャンプの位置、タイミングを掴むための練習方法を御紹介します。 . . . 本文を読む

Aクイックを打つ（その7・・・助走開始ポジションとジャンプ位置の把握方法）

最終的には、セッターと微調整するのですが、大まか、この辺から助走してここでジャンプすれば、クイックが打てるという場所を把握しておくと、調整がスムーズに行きます。 . . . 本文を読む

Aクイックを打つ（その６・・・一歩助走）

Aクイックを打ちたいという方にお応えする記事をアップ中です。 . . . 本文を読む

Aクイックを打つ（その５・・・自分のジャンプのタイプを知る）

ジャンプの仕方。そりゃ、確かに真上にジャンプしてほしいのですが、幅跳びしているからダメかというまんざらそうでない場合があります。要は、力まずにジャンプできる方法でジャンプしてスパイクを打てればいいかと思うのです。 . . . 本文を読む

Aクイックを打つ（その４・・・トスのタイプを見極めてみる）

Aクイックを打ちたいというrosiiさん。立場上トスに注文付けにくいというので、それならということでトスに合わせて打って行くという方法を検討してみたいと思います。 . . . 本文を読む

同窓会から1カ月経ちました。

5月12日の同窓会から1カ月経って、色々な動きが出てきました。 . . . 本文を読む

Aクイックを打ちたい（その３・・・現状を見極める）

Aクイックを打ちたいというrosiiさんの御質問にお答えします。まず、相談内容から現状を見極めます。 . . . 本文を読む

Aクイックを打つ（その２・・・・Aクイックのタイミングについて）

話のはじめに、Aクイックの目指すところや練習のスタンスを考えてみましょう。今日はAクイックのタイミングの話しです。 . . . 本文を読む

Aクイックを打とう（その１・・・・Aクイックがなかなか打てないという御相談）

攻撃の起点となるAクイック。この攻撃を持つチームは一気に攻撃の幅が広がります。しかし、一方でなかなか難しいという方もおられます。今回はAクイックで生じる問題に目を向け克服方法を考えてみます。 . . . 本文を読む

魔球をレシーブする（その８・・・終わりに、ブロックワンタッチボールの処理）

魔球レシーブの最終回です。 . . . 本文を読む