新燃岳の写真・・・ｐｕｋａさんの疑問にお答えします

本年１月に噴火しました新燃岳。今、小康状態を保ってます。しかし・・・ . . . 本文を読む

第一回練習(４月２４日・日曜）・・・・その３

アタックからミニゲームまでのお話です。 . . . 本文を読む

ゴールデンウィークはどう過ごしますか？ 炭酸温泉に行ってきました。

温泉に行ってきました。トラックバックの練習です。 . . . 本文を読む

第１回練習をした（４月２４日・日曜日）・・・・その２

初心者相手にスパイク練習とミニゲームまでやらせてみた。 . . . 本文を読む

第一回目の練習をした（４月２４日日曜日）

とりあえず、初回の練習をしてみました。 . . . 本文を読む

一人でできるスパイク練習・・・・・自主トレその２

筋トレと、ウェイトダウンと技術アップを同時に図るための練習です。 . . . 本文を読む

公園でやる自主トレは、これ！（その１）

一人でできるバレーボールの練習を紹介します。工夫次第でどんな練習でもできます。要は、発想！ . . . 本文を読む

自主トレの場所発見！

転勤した先でバレーボールを始めるに当たって、やることの一つに自主トレの場所探しというのがあります。 . . . 本文を読む

筋トレはしていますか？

トラックバック練習版に挑戦中。今回は筋トレ . . . 本文を読む

なんだこんなレベルか～ っという安心感の後に本気モードにさせるテクニック

格上のチームと対戦する時にメンタル調整テクニックのお話です。 . . . 本文を読む

第一回のミーティング

練習開始に当たって、まず、意識の統一を図るべくミーティングを行いました。 . . . 本文を読む

以外と安い体育館使用料

体育館を探した。 . . . 本文を読む

パパイヤもらった。

宮崎でパパイヤもらいました。 . . . 本文を読む

せれママさんが優勝！チームはワンランクアップ・・・・・・・号外

当ブログの実践リポーター的存在のせれママさんのチームが優勝しました。 . . . 本文を読む

セッター用トスアップ練習方法(ポン監督推奨）

本日は、ポン監督のセッターのトスアップ練習をあっぷします。 . . . 本文を読む