地上の打ちこみでできるスパイクフォームが空中では維持できない理由（その２） 2011年10月05日 07時32分54秒 | アタック練習 地上でスパイクフォームを意識しながらボールを打つのはできるのに、ジャンプしてトスを打つと余裕がなくなるという方のための解決方法を探ります。 . . . 本文を読む
