地上の打ちこみでできるスパイクフォームが空中では維持できない理由（その４・・・修正方法２） 2011年10月07日 08時12分21秒 | アタック練習 スパイクの基本を習得していく過程では、実はトスが極めて大切。 . . . 本文を読む
