オープンスパイクを打つ（その８・・・ジャンプからスウィングまでのタイミングを掴む） 2012年05月17日 07時10分04秒 | アタック練習 スタンディングでスパイク練習した後、ジャンプしても、きちっと手をボールに当てたいという選手は是非この練習をしてみてください。 . . . 本文を読む
