Aクイックを打つ（その５・・・自分のジャンプのタイプを知る） 2012年06月20日 07時01分53秒 | 守備 ジャンプの仕方。そりゃ、確かに真上にジャンプしてほしいのですが、幅跳びしているからダメかというまんざらそうでない場合があります。要は、力まずにジャンプできる方法でジャンプしてスパイクを打てればいいかと思うのです。 . . . 本文を読む
