昨日は夜勤明け 寝ずに姉・妹・女房と４人で昼食を摂るために
浦和駅西口のパルコへ眠気を抑えて参加 まぁ 楽しい会食でした
姉と妹は午後の電車で河口湖へ２泊の予定だそうです 元気ですな
７月早々に私が帰省して顔を合わせるのになぁ～と思いながらも
お誘いを断る理由もないので4人で沖縄料理を食べてきました
夕食時にお土産に頂いた13種のリンゴから作られたスパークリング
ワインを二人で飲み干して私は酔いつぶれました
19時前に天気予報を見るために2階に上がったはずなのに足は寝室へ
向かったようで夢も見ずに寝込んだようで爆睡状態だったようです
2時半に目を覚まして水を一杯飲んで二度寝 起床は4時半
すっきり頭で二日酔いの症状はなし But 飲み過ぎは後悔
適量は守らなければと 過ぎたるは猶及ばざるが如し
ベンチで梅雨空を見上げて日差しが見えない太陽を確認して
から定番コースへと歩き始めました 足取りは軽い
日割りの9000歩 
朝のルーチンをこなして
ラジオ体操を聞きながら体を動かして汗を掻いて帰宅
散歩7人 ジョギング3人 犬の散歩2人（ご夫婦） スマホを
絶えず見ながら散歩？する人1人 サイクリングの人は見当たらず
日中は 
南寄りの風最大4m 梅雨らしい蒸し暑さとなる31℃
熱中症指数は警戒の25～28 人間以外の動物にも熱中症はあるようです
今夜は 上弦の月 九夜月 月齢7.73
今日は
雷記念日
930年(延長8年)に平安京の清涼殿に落雷があり時の大納言の藤原清貴が
亡くなった日です
朝廷の要人に多くの死傷者が出て それを目撃した醍醐天皇も体調を
崩して3ヶ月後に崩御しました
この落雷は政治的な策略によって太宰府に左遷されそこで亡くなった
菅原道真の祟りであると信じられ道真公は名誉を回復しました
これにより 菅原道真は雷の神＝天神と同一視されるようになりました
世界格闘技の日 1976年（昭和51年）
プロレスラーのアントニオ猪木とプロボクシング世界ヘビー級王者の
モハメド・アリによる 格闘技世界一決定戦 が行われた日です
その試合から40年後の2016年に日本記念日協会が記念日に認定されました
TVで観戦していましたが猪木は終始寝転んでアリは怒っていました
これのどこに格闘技の要素があったのか 結果は引き分け 詐欺だ～
格闘技とは 自身の体での攻撃や防御を行い技を争う競技 です
沖縄では梅雨が明けたようです
梅雨明けは セミの声まで 待たされる
梅雨さえも 粋に味わう 知恵を持つ
梅雨空に 似合う合羽は 紫陽花ね ＊以前何処かで見つけて
個人的に気に入っています
血圧136/71 寝起き良し 体調良好 髪は薄いが悩みなし
今日も自儘な一日を過ごして夜の早番に備えます
Net囲碁の負け越しの精算をしなければ・・・
昨年は169万人の方が亡くなったようです
癌35％ 心疾患25％ 少し少なくなって老衰 ・・・
ピンコロは難しいようです
私は面の皮は厚いですが血管と神経は細いのでどんな最後を
迎えることになりますかね 今から楽しみ ＾＾
善知鳥