負のスパイラルからの脱出

自分の中で行き詰まりを感じた場合

これまでと同じことを繰り返していると

悪い状況がさらに悪い状況を招く

“負のスパイラル”

に突入してしまうことがあります。

 

それを避けるためには

何らかの手段を講じる必要があります。

 

それは

自分の視点を変えることだったり

考えを変えることだったり

感情をコントロールすることだったり

行動を変えることだったり

他人に助けを求めることだったり

本を読むことだったり

何かを学ぶことだったり

するかも知れません。

 

いずれにしろ

これまでとは違う何かをする必要があります。