私たちの思考は
自分で考えているよりもずっと混沌としているようです。
色々なことが頭を巡り、そこに感情が入り
収集がつかなくなっている場合があります。
自分の思考と感情が絡んでいるため
問題解決には直ぐにたどり着かないようにできていることもあります。
そのような場合
一旦、自分の考えていること、感じていることなど
すべてを吐き出すと良いと思います。
実際に紙に書いて吐き出すことで
気持ちがスッキリしたり、自分を客観視することができたりします。
そして、もう少しシンプルに考えられるようになると
案外、簡単に答えが出ることがあります。
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