我が家には炊飯器がありません
必要ないから
ごはんは圧力釜で炊きます
普通の炊飯器よりもちもちして、おいしいご飯が炊けます。
元は玄米ご飯を炊く為でした
今は5対2 の玄米ごはん
5対2というのは、白米5ｋｇと玄米2ｋｇを混ぜます。
（正確には玄米が28.6％になります）これくらいが自分にとってちょうどいいから
おもりが回ってから弱火で7分、止めて5分位 計15分位
炊飯器より早いですね
先ほどの食感と、玄米も食べているというヘルシーな感覚
たぶんこれからもしばらく続くと思います
過去の記事 アンチエイジング ”食事”
カテゴリーの欄 アンチエイジングの他の記事も参考にしてね
必要ないから
ごはんは圧力釜で炊きます
普通の炊飯器よりもちもちして、おいしいご飯が炊けます。
元は玄米ご飯を炊く為でした
今は5対2 の玄米ごはん
5対2というのは、白米5ｋｇと玄米2ｋｇを混ぜます。
（正確には玄米が28.6％になります）これくらいが自分にとってちょうどいいから
おもりが回ってから弱火で7分、止めて5分位 計15分位
炊飯器より早いですね
先ほどの食感と、玄米も食べているというヘルシーな感覚
たぶんこれからもしばらく続くと思います
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