近所の市民センターで約半年間、バドミントン講座を受講することになりました
今まで遊び程度でしかやったことがなく、本格的に教わるのはこれが初めてです。
受講生２５人のうち、初心者は私を含めてたったの４人
ラケットだけは従姉に借りているYONEXがあったので、何とか恥をかかずにすみました。これが無かったら、きっと２０００円くらいの安物を買ってたはず…借りてて良かったぁ
初心者はラケットの説明から始まって、シャトルを素手で投げてみたり、次にラケットを使って真上に向かって一人で打ち続ける練習をやったりしました。
なるほど。遠くに打つために、右手だけでなく左手の使い方や体重移動も重要です
最後は“クリア”…だったでしょうか、強く大きく打つ練習を１５分くらい続けて、久しぶりにスポーツで汗をかきました
そんなこんなで、あっという間に２時間の講座も終了。
先生からは、毎日２０回ずつ腹筋と背筋をするように言われましたが、さてどうなることか…
肝臓の治療を終えてから、かなり太ってしまったのは事実
今日から毎日頑張ってみようかな
体重とウエストサイズ、これからこまめに量ってみよう