罪悪感なしのガトーショコラ♪

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妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門　鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP）　です 

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Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ「クリスマス♡ごぼうと豆腐のガトーショコラ」

ヘルシーな食のヒントを発信する、Fit Foodies、村山 彩さんによる連載。ヘルシーな食材のおやつ（間食）は....

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ「クリスマス♡ごぼうと豆腐のガトーショコラ」

カラダをつくる大切な栄養素『タンパク質』は豆腐で、

『食物繊維』はナッツのような食感でくせのないゴボウで、

『ビタミン・ミネラル』のフォローはバナナで、

バターは使わず『脂質OFF』、

食べ過ぎ注意ですが、“心の貯金”と言う名の栄養素チョコレートで、抗酸化作用のある『ポリフェノール』が摂取できる、

罪悪感なしどころが、むしろいただきたいガトーショコラです！