ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

2014年3月 第4回 美バレエ的チャリティ・ストレッチ&ヨガオープンクラス@新宿四谷のご報告です。

2014年03月18日 | ワンコ・ニャンコのコト*チャリティのご報告です。



やっと来てくれたね!春



ポカポカの日曜日。



普段からヨガをやっていらっしゃる方、今日は腰が痛くて…という方、運動は久しぶりという方、何だかよくわからないけれど、誘われたから来てみたよ!な方。などなど。



様々な年代のステキな8名の方々が、ご参加してくださいました。ありがとうございます。



そして、どんな方々にも、どんな時にもお伝えしたいコト。





足の感覚が敏感になっていくと、もっともっと動きやすくなるので、足の指をたくさん動かしていきましょう!




頭のテッペンが、まっすぐ天井に引っ張られている様な良い姿勢!





お腹と背中を使って、腰を立てて良い姿勢!





シンプルだけど奥が深いです。



動物が好きな方も、嫌いな方も、そんなに興味がない方も、どなたでも参加して頂きたいこのクラス。



そして、ある日フッとした瞬間に、なんとな~く、美バレエ的チャリティクラスと動物達のコトを思い出してくれて、頭の片隅の記憶に残ってくれていたら、嬉しく思います。



私も、もっともっとオープンに、ヒトや動物達と接していける様になりたいです。



1頭でも多くのワンコ&ニャンコが幸せな家族に出会えますように。



そして、保護犬&猫が増えない様に、動物達に対するヒトの意識が少しずつ変わっていきますように。








LOVEDOGSCATS 西新宿にある新宿アイランドタワー前のロバート・インディアナさん[Robert Indiana]作の「LOVE」モニュメントの前で、凛々しいお顔のレミ男です。今回も参加してくれちゃいました。ロバート・インディアナ - Wikipedia






お天気も良く、気持ちのいい日曜日、お忙しい中、ご参加くださった方々、場所を提供してくださった方、皆様どうもありがとうございました。



今回ご参加くださいました、皆様からのレッスン代とご賛同くださいました1名の方のお気持ちを、大阪アークさんのスポンサー制度を通じて「テツ君(大阪アークさんのテツ君をサポートするコトになりました。)をお読みくださいませ。」の支援を継続していくコトへ、また、3月23日東京アークさんの里親会に参加させて頂きまして、残額の全てを寄付(3月24日レシートアップです。)させて頂きました。











カラダを動かすのが、心地よい季節になって来ました。



来月も、ご都合が宜しければ、ご家族、ご友人、大切な女性、男性をお誘いして、是非ご参加くださいませ。



お待ちしております。



楽しいひとときを、皆様と過ごすコトが出来て、本当に嬉しいです!ありがとうございました。

 


 



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