バレエの美しい動きのひとつに、脚がのびやかに伸びて綺麗なラインが作り出されていますが、必然的に膝もつま先も伸ばすコトになります。より長く見えますよね。
レッスン中では、気を付けるポイントがたくさんあるので、ひとつ気を付けるとひとつ忘れるの繰り返しになったりします。
手の動きをしながら、脚を開くコトを考え、上体まで気を付けていたら「アッ
つま先を忘れちゃった」
Special thanks | beatuful headline photo: StockSnap Free for commercial use, No attribution required. 足の先から指先まで意識するって大切デス
。「よーし、今度こそ！」と思い、つま先つま先と思って、ずーっと気を付けて動いて後ろに反ったら、アッ！また、つま先が。。。
最近「素晴らしい
」と感激したのが、私が「つま先にも気を配って！」と感じる動きの瞬間、言葉にしたり、触ったりしなくても、クラスを受けて下さっている方達の忘れていたつま先が「ピンッ！」と伸びるのです。
ご自分で気付ける様になるのは、すごい上達だと思います。
カラダの末端に意識がいくと、点と点を結ぶ様に、カラダの対角線が繋がっていくので、綺麗なラインで動ける様になっていきます。
少しずつ少しずつ気を付けてカラダの隅々まで気を配り、変わっていかれる姿を見られてステキな時間
を皆さんから頂きました。ありがとうございます。
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