ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise*HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく!真剣に!おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ!The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス@赤坂六本木はどんな感じなの?!

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス@赤坂六本木*犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

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痛くない脱毛ってホント?!中目黒の隠れ家エステサロン*インディゴボウルさん。クリスマスエステに最高!

2014年11月22日 | 髪, 頭皮
お友達が、東京目黒区中目黒に新しくプライベートエステサロンをオープンしたのでご紹介します。お友達への応援ブログです。 「中目黒 Indigo Bowlインディゴボウル」さんです。ブログはこちらです。 東急東横線/東京メトロ日比谷線中目黒駅からとっても近い徒歩3分!ですし「腕に自信アリ」の施術力です。 下記のリンク先では、痛くない脱毛ハイパースキン脱毛機「KAREN」の正規販 . . . 本文を読む

11月21日(金)のつぶやき

2014年11月22日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 09:34 モクモク。 青空。 moby.to/r58jam from Twittelator 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 13:52 「Coming soon!です。是非、トークからご参加下さいませ。【重大発表?】11/2 . . . 本文を読む

iPhone 6 Plusもスワロなクリスマスイルミネーションに大変身!モノを大切にするココロと感謝の気持ち。

2014年11月21日 | コスメ, エステ, ネイル, etc...
iPhone 6 PlusGoldに変えました。 画面が大きくてとても見やすくなったのですが、とても軽くて薄くて壊してしまいそうで心配でした。 スベスベとキレイで、ツルっと。私も何度か落としてしまいこのままでは危険だわ、と思っていました。 そこで、iPhoneのケースをキラキラのスワロフスキーのケースに変身です。 キラキラなケースです。右下のハートは、パカッ . . . 本文を読む

【重大発表?】11/24開催!日米獣医師 西山ゆう子先生のスペシャルトーク&美バレエのハッピーエクササイズ

2014年11月21日 | ★美バレエ的チャリティクラス@赤坂六本木*犬や猫のために私が出来るコト★
皆様、ご連絡ありがとうございました。本日、11月24日 2:00pmをもってご予約受付終了致しました。 本当にありがとうございます。後日、当ブログにてイベント報告致します。 11月24日のイベント当日まで、もうすぐですね。初めての試みなので、ワクワクやドキドキな今日この頃ですが、是非、皆様とともにステキな1日にしたいと思っています。よろしくお願いします。 「トークからご参加」は、募 . . . 本文を読む

11月20日(木)のつぶやき

2014年11月21日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 16:58 「コーヒーはたっぷりのミルクとたっぷりのお砂糖で頂きます。ハワイのライオンとロイヤルコナって姉妹なの?」 goo.gl/UyFaVl from gooBlog 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 20:54 ヤギのチーズ . . . 本文を読む

コーヒーはたっぷりのミルクとたっぷりのお砂糖で頂きます。ハワイのライオンとロイヤルコナって姉妹なの?

2014年11月20日 | グルメ, カフェ
コーヒーショップで、マグカップや、take out用のカップではなく、カップ&ソーサーで、自分でお席まで運ぶお店の場合、お席に着く時までには7割の確率で、ソーサーの方にコーヒーがこぼれてしまいます。。。 毎回毎回、今回は成功させよう!と、ワキを締めてみたり、上半身を引き上げたり、試行錯誤しながら慎重に運ぶのですが、残念な結果に終わります。 Special thanks | coffee p . . . 本文を読む

11月19日(水)のつぶやき

2014年11月20日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 16:04 「シルク・ドゥ・ソレイユの踊るランプシェードたちとTEDで?を披露するラファエロ博士とワクワクする私。」 goo.gl/UQBMTF from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキング . . . 本文を読む

シルク・ドゥ・ソレイユの踊るランプシェードたちとTEDで?を披露するラファエロ博士とワクワクする私。

2014年11月19日 | ダンス映画, 映像
またまたワクワクする映像をご紹介します。 SPARKED: A Live Interaction Between Humans and Quadcopters Cirque du Soleil[シルク・ドゥ・ソレイユ], Flying Machine Arena at ETH Zurich[フライングマシーンアリーナ@スイス連邦工科大学チューリッヒ校], 映像製作会社かな?Verity Stud . . . 本文を読む

11月18日(火)のつぶやき

2014年11月19日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 13:44 「電車の中では瞬時の決断力が求められている?!キャンディと背伸びと学生と。~美バレエ・エクササイズ~」 goo.gl/qSG5v3 from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへの . . . 本文を読む

電車の中では瞬時の決断力が求められている?!キャンディと背伸びと学生と。~美バレエ・エクササイズ~

2014年11月18日 | ハー太郎の小ばなし
電車に乗り、網棚へお荷物を乗せると、私の前に座っている学生2人がジーーーーッ。と私を見ている様な気がしました。 何かしら?気のせいね。 と、思いスマホを操作しようとすると Special thanks | luxury train photo: Pullman Orient Express - exterior © Simon Pielow 電車は電車でも豪華列車オリエント・ . . . 本文を読む

11月16日(日)のつぶやき

2014年11月17日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 12:59 「良かったらお越し下さいませ。日米獣医師 西山ゆう子先生のスペシャルトーク&美バレエのハッピーエクササイズ」 goo.gl/7tlqh8 from gooBlog返信 リツイート お気に入り  WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 18:51 「【映画】Frances Ha*フラン . . . 本文を読む

【映画】Frances Ha*フランシス・ハ。自分らしく真っ向勝負で生きる。どんな道でもご自分の道ですね。

2014年11月16日 | 映画, 映像(いろいろ)
「FRANCES・HA」 映画を観に行きました。「フランシス・ハ」 N.Y.が舞台で、映像はカラーではなく、モノクロームのところがイイ感じでした。 ダンスダンスした映画かな?と思っていましたが、ダンスシーンは少なく、ドキュメンタリーかと思う程の、俳優さん達のナチュラルな空気感が良く、それぞれが魅力的。 渋谷にある「UPLINK(アップリンク)」さんで観たのですが、私はアップリンク . . . 本文を読む

11月15日(土)のつぶやき

2014年11月16日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 11:07 今年もいい秋見つけましょ「秋晴れの中で楽しいお散歩 ~横浜磯子区の岡村梅林と港南区上大岡の久良岐公園~」 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog 返信 リツイート お気に入り  WomenHealthStrategy @Haru . . . 本文を読む

メニューが楽しみな赤坂のホットケーキ「フルフル」さんで大満足。~食いしん坊な美バレエ・エクササイズ~

2014年11月15日 | スイーツ
土曜日の赤坂茜山スタジオでの美バレエ・エクササイズの後に、またまた赤坂2丁目のホットケーキ屋さん「フルフル」さんへ行きました。 季節によって旬のフルーツを生かしたメニューに変わるので、マメに足を運びたくなります。 いつ行っても満席で、女性がたくさん。 今回は、秋ならではのマロンクリームのホットケーキと、アボカドのサンドウィッチ、初めてのフルーツサラダ、柿のジュースをオーダーしまし . . . 本文を読む

11月14日(金)のつぶやき

2014年11月15日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 11:07 青空。 moby.to/urkctc from Twittelator 返信 リツイート お気に入り  WomenHealthStrategy @Haruna_TOKYO 15:58 「形から入るってすごい効果!魔法のスカートとかわいい天使の取り組む姿勢。~美バレエ・エクササイズ~」 g . . . 本文を読む

美バレエ☆ワンコ☆チャンネル

特別だよ!☆Remio LOVEなチャンネル☆