ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ@東京*The Vi-Ballet Exercise Tokyo*

バレエ*コンテンポラリー・ダンス*ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise*HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく!真剣に!おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise*美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ!The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス@赤坂六本木はどんな感じなの?!

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5月20日(水)のつぶやき

2015年05月21日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 18:29 完璧な感じに焼けました♪ moby.to/t49kqm from Twittelator 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 18:43 今日はこんな感じ♪ moby.to/31nb22 from Twittela . . . 本文を読む

5月18日(月)のつぶやき

2015年05月19日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 13:09 「若葉で自家製びわの葉茶とあま酒&カツオ出し入り出し巻き風味な玉子焼きを作ってみました。出来具合は?」 goo.gl/aMzbLq from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

若葉で自家製びわの葉茶とあま酒&カツオ出し入り出し巻き風味な玉子焼きを作ってみました。出来具合は?

2015年05月18日 | 健康食, 美容食, 手作り
最近よくお茶を飲んでいます。 どくだみ茶、柿の葉茶、びわの葉茶、おフランスから頂き物のジンジャー&レモングラスなハーブティー(とても美味しく頂きました。ありがとうございます。)、日本茶etcを、色々ブレンドしてみたりして、お味の違いを楽しんでいます。 数年前にびわを食べた後に、芽が出てくるかしら?!と、タネを植えて実験してみたのですが、ジワジワと順調に育っています。 ある日、アレ . . . 本文を読む

5月16日(土)のつぶやき

2015年05月17日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 20:10 「断捨離チャリティ!で検索すると意外とありますね。オレンジスリフティーさんへの寄付の結果は?!」 goo.gl/LcGScO from gooBlog 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 20:56 今日のご褒美セット♪ . . . 本文を読む

断捨離チャリティ!で検索すると意外とありますね。オレンジスリフティーさんへの寄付の結果は?!

2015年05月16日 | 断捨離
先日、こちらのブログ「断捨離でチャリティ!お洋服、ご本、CD、雑貨など。神戸六甲道のオレンジスリフティーさんへ送りました。」でお話ししました、神戸にある「神戸六甲道のオレンジスリフティー」さんへ、布や、お洋服、本、CD、雑貨etcを、初めて寄付したのですが、受領書が届きました。 結果は。。。 7.9kgでした。。。あれ。 1kgにつき20yen。というコトは。。。 160 . . . 本文を読む

5月15日(金)のつぶやき

2015年05月16日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 16:05 「トゥシューズはみんなの憧れ。はじめの一歩を丁寧に!が大切デス*The Vi-Ballet Exercise Pointe Class」 goo.gl/tjeFnJ from gooBlog 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOK . . . 本文を読む

トゥシューズはみんなの憧れ。はじめの一歩を丁寧に!が大切デス*The Vi-Ballet Exercise Pointe Class

2015年05月15日 | どんなレッスンなんだろう?
新宿での美バレエ・エクササイズで、バーからは離れずPointe Class[トゥシューズのクラス]を行いました。 トゥシューズPointeはみんなの憧れですよね。 バレエシューズでのRelevé[ルルベ]は、足の指を折って背伸びの状態ですが、トゥシューズはつま先で立つので、足の指の長さの分だけ1歩先に、遠くに立たなくてはなりません。 Special thanks . . . 本文を読む

5月14日(木)のつぶやき

2015年05月15日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 20:54 キレイなカリフラワーのスープ♪ moby.to/kzzyst from Twittelator 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへの応援クリックお願いします。幸せの四葉のクローバーをクリック . . . 本文を読む

5月13日(水)のつぶやき

2015年05月14日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 16:36 爽やかなお天気♪ ジュリア咲いてくれそうです。 moby.to/546iil from Twittelator 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 16:37 朝顔ニョキニョキしてきました♪ moby.to/6tl0dl . . . 本文を読む

7月4日から*躍動感あふれる描写。ロバート・ハインデル没後10年展覧会開催*美バレエ・タイムズ

2015年05月13日 | 絵画, 写真, イベント
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 一流のダンサーの動きをそのまま描ききる洞察力と卓越した写実力に引き込まれそうデス。 ニュースはこちらです! "現代のドガ" ロバート・ハインデルの没後10年 展覧会開催へ | Fashionsnap.com これからも、バレエ*コンテンポラリーダンスを中心に、アート*ファッション*コスメな . . . 本文を読む

5月12日(火)のつぶやき

2015年05月13日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 15:18 「北海道展は食べ物だけじゃないのね!ミントバーユクリームも。とうきびチョコイチゴ味も捨てがたいデス。」 goo.gl/eMQtGy from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

北海道展は食べ物だけじゃないのね!ミントバーユクリームも。とうきびチョコイチゴ味も捨てがたいデス。

2015年05月12日 | スイーツ
先日、新宿での美バレエ・エクササイズ終了後、皆様と駅に向かって歩いていると 「私、これから池袋へ行きます。北海道展をやっているのです。」 と、おひとりの方がおっしゃいました。 いいなぁ~。大好きな北海道展。 私も行きたい。。。でも、お仕事。。。 すると、新宿でもやっていたのです!! でも、お仕事間に合わない。。。 寄れない。。。寄りたい。。。 後ろ髪を引かれな . . . 本文を読む

5月11日(月)のつぶやき

2015年05月12日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 17:34 「カラダの記憶にブラシュアップ!週2回カラダを動かすコトによる動きやすさの実感やカラダの違いを感じる。」 goo.gl/10ejZW from gooBlog 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 21:29 今日は洋ナシ . . . 本文を読む

カラダの記憶にブラシュアップ!週2回カラダを動かすコトによる動きやすさの実感やカラダの違いを感じる。

2015年05月11日 | カラダの隅々まで意識する [カウント・バランス・繋がり]
美バレエ的チャリティオープンクラスにご参加下さった方が、赤坂での美バレエ・エクササイズにいらした時に 「やっぱり週2回やるとカラダがラクですね。」 というご感想を頂きました。 Special thanks | ballet is beautiful photo: Tallinna Balletikooli 2014 Kevadtrennid © Kaur Il . . . 本文を読む

5月10日(日)のつぶやき

2015年05月11日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
 TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 10:30 良いお天気♪ moby.to/w113fa from Twittelator 返信 リツイート お気に入り  TheVi-BalletExercise @Haruna_TOKYO 11:03 「【ハッキリしないお天気】なかなかイイかもデス!バタフライツイストのレインブーツと防水バレエシ . . . 本文を読む

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