悪夢

午前３時自分の叫び声で目が覚めた。
いやな夢を見た。

前日も午前２時半に目が覚めている。
この時は夢を見たとかじゃなくただはっとして目を覚ましたら２時半だった。

今晩はうまく眠れるだろうか。
正直最近夏の疲れが出てきた気がしてる。
あまり食べないのに体脂肪だけ減らないし、むしろ夏前より１キロ近く増えてる。
体重は変わらないのにだ。

明日は近くの温泉に行ってみようかと思う。