就寝時間

最近寝る時間がずれてきている。
午前1時を過ぎないと眠くならない。
これはまずい。
朝は７時半頃起きるようにしている。
ここで二度寝してしまうと９時になってしまうので。
もちろん夕方眠くなります。
こたつで１時間くらいうたた寝してしまう。
これがよくないんだろうと思うがやめられない。
こたつってぬくぬくして気持ちいいんだよね。
今日は寝ないぞ～。