今年度最初のいきいきサロンの実施

町内いきいきサロンの今年度最初の開催は「健康体操について」でした。

町内には地域包括支援センターがあって、在駐する管理者さん、看護師さん、

社会福祉士さん、ケアマネジャーさんが地域の方々といつも声がかけられような

お友達になっているというくらい近い存在です。

最初に「口のお手入れ」ということで口の手入れが健康に大事ですというお話を

ききました。

 

また、今回は福島市で介護は必要ないというくらいの健康寿命を伸ばしていこう。

ということから健康体操を推進していて、この体操の基本を学んで今後の体操の

推進啓蒙の一環として行った。

ユニークで面白い体操なのでこれからどのように発展させるかと言うところです。

看護師さんの指導で約１時間かけ身体を動かして楽しく学んだ。

今回は都合があり出席できない方々も多かったので少ない人数でしたが

楽しく学び、身体を少し動かし、おしゃべりをし、食事をして過ごしました。

ランチは「いなり、巻き寿司」で美味しくいただきました。

皆さんがまた来られるような楽しいサロンを続けていきたいですね。