足の調子がいい！

ここのところ、身体全般は疲れが取れない感覚があるが、足は好調だ。

リハビリの終わりのほうでも、リハビリ担当Y氏の言では、完全に元に戻るというのは難しい、とのことだった。

たくさん歩いた次の日は、腫れているような感じで、足は動くが不安定で、軽く距骨挫傷時のような痛みを感じる。

ああ、元には戻らないんだなあ、まぁ、アスリートでもないし、と 諦めというか、割り切りというか、そんな気持ちだった。

腫れて板みたいな足になった時は、通院中の説明では血流障害とのことで、お風呂で温まることにしている。よく寝た後は腫れる前の状態に戻る。

繰り返しているそのスパンは長くなってきていることからすると、どうやらここ最近、靭帯がしっかりとしてきているように感じられる。

骨折前の、足首のしっかりした感じに近づいていると言っていいと思う。

動かさないより、動かした方が良いのだろう。

まだまだリハビリということだ。

ストレッチをして、ケアしつつ、散歩や軽いランニングで回復を促すことにする。