【僕が山羊さんです】
こんばんは。 薪焼きピッツアでお馴染みの相模原市『津久井』のドリームファームの山羊さんです。
夏至を過ぎたが、今が一番昼が長い季節。 ４時ごろにはもう明るくなり始め、１９時を過ぎてもまだ明るい。
２０年近く前初めてイタリアに行った時が夏だった。 ミラノは緯度で言うと札幌と同じぐらいか?
だから朝は早く夜の１０時近くまで明るく、時差ぼけの身体は変調を来たし大変な思いをした。
出来るだけ早寝、早起きをと思っているがますます就寝時間が遅くなり、近頃では空が明るくなり始めて慌てて寝床へ飛び込む状態。
身体に良い分けないよな！
早寝の方法ってあるのかな？ ＣＩＡＯ
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