何はなくとも

【写真は石斛(セッコク）：ラン科、セッコク属】

今日は先月受けた私の健康診断の結果を聞きにいきました。

結果はまぁまぁ健康でした(^^ゞ

多少は年齢相応のガタがきているのかもしれませんが、
再検査をする必要は無いようで一先ず安心。

いままでのデータと今回の結果をPC画面で先生と一緒に見比べて
現在の状況を説明され、今後の注意点など伺います。

胃があまり丈夫でなさそうなのは自分でも分かりますが、
来年も胃カメラ検査を受けてくださいと^^;
今回ものすごく辛かったから嫌だなぁ・・・

一先ず胃癌、肺癌、大腸癌の検査、心電図の結果も問題なく、
血圧も血管の状態も標準範囲内。

HDL（善玉）コレステロールがやや多いようですが
調べたところによるとこの数値の高い人は、心筋梗塞や脳卒中などが起こりにくく、
長生きする人が多いため長寿症候群と呼ばれているのだそうな(^^ゞ

長命か・・・それもまた子供たちに悪いなぁ～(笑；
ともあれ一生健康でありたいというのは欲張りでしょうか(^^ゞ

元気で眠るように・・が願いですが、
そう考えるのはまだ早いでしょうか？(^^ゞ

いやいや、トシちゃんの今回の入院で、
人間は生身ですからいつ何があるか分からないと肝に銘じました。

不慮の事故などどうにもならないこともありますが、
子供であれ、高齢者であれ、
何はなくとも健康が一番大事だと心底思います。

そして笑って過ごしたいものです。

あぁ、それにしてもこの頃胃が痛い・・・ストレスかな(笑；




病院へ行く途中の散策道で、今はジエビネが少し咲き残ってました。




そして病院に飾られていたセッコク(トップの写真も）。


思いがけず見ることができました。
高尾山ではもう咲いているようですね。




今日のメニュー覚書（5/14）

朝食
・サラダ：キャベツ、キュウリ
・ウィンナー、鶏挽と小葱のミートローフ(昨夜の残り)
・牛乳1杯
・トースト1枚
・アメリカンチェリー

昼食

・チャーハン：卵、人参、ちくわ、玉葱、じゃこ、大根の葉
・和え物：もやし、大葉、明太子
・甘夏

夕食

・ささみフライ：鶏ささみ、大葉、チーズ
　付け合せ：トマト、アスパラ
・和え物：はるさめ、キュウリ、蒸し茄子、カイワレ、ポン酢
・具だくさん味噌汁：大根(葉も）、人参、じゃが芋、蒟蒻、豆腐
・ごはん1杯



もうひとつオマケ(^^ゞ

今日のマゴタン


お姉ちゃんのすることをジッと見ています。
下の子(妹）はいろいろと吸収が早いです(^^ゞ