憂鬱の原因

眠いし、憂鬱。
何もしたくない。

憂鬱には、原因がある。

下の子が、学校に行く前にお腹が痛くなる。

生活費が足りない。

レキソタンをそろそろ減らそうと思って、減薬に関するブログを見たら、恐ろしいことが書いてあって、気分が滅入った。

そんな感じだけど、今日は、子供が6時間授業で時間があるので、
仕事を一時間ほどやって、買い物も行った。
ラジオを聞きながら気分を紛らわせながら。

楽しくないお出かけ

今日は、家族みんなそれぞれ会社や学校に行って、のんびりだ。
何もしないぞ。

それなのに、旦那から凝った夕飯のリクエストが…
ウザい。

最小限の労力で最小限の事しか出来ない。
と伝えた。

普通に振舞っているから、具合が良くない事が彼にはわからないんだよね。
家族のくせに。

宝くじで二億円当たったらマジで離婚だ。

昨日は、目的地のナビをやるだけで一日のエネルギーを使い果たした。
ゲッソリ。

そして、子供を広大な公園で遊ばせたけど、1時間半くらいで引き上げて帰ってきた。
高速代、昼食代、公園の入場料で、お金使った。
その割に満足度が低い。

こんなことなら、おそ松さんショップに行けばよかったな～。


3時半に家に帰ってきて、おやつ食べて、6時まで昼寝。

何とか行ってこられたけど、楽しくはなかったな。

お出かけが苦痛

パニック障害持ちには、お出かけが苦痛。

それなのに、GWだからとどこかに行きたがる旦那がウザい。

子供をどっかに連れていきたいだけなんだけどね。

近場でいいのに、やけに遠くに行きたがる。

今日は、買い物に一緒に行った。

旦那と買い物に行くのは、3年に1回位の稀さなので、非常に疲れた。

明日はちょっと遠出するよてい。

明日の夕飯が楽に用意できるように、今日のうちにお惣菜を買っておいた。

あと、道に迷うと、車の乗車時間が増えて疲労が増すので、地図でルートを確認。
(ナビは持っていない)

ボーッとして何も考えない作戦で行こう。
幸い明日は暑くなく良い気候。
自然を楽しみに行く！

リス園に行った

今日の気温は30度の予報！！

今年初の夏日！

それなのに、旦那の父母がりす園に行こうと言う…！

前日から、不安で腹の中がモヤモヤ…
朝になってからも、耳鳴りや不安感を抱えていて、それが旦那にバレて、朝からケンカ。
ケンカして脇汗が出てきた。

でも、子供を起こして朝ご飯をたべさせ、支度をして…と行動してたら不安は流れていった。


午前中に行ったからか、まだ空気は爽やかで、森は気持ちが良かった。
出来ればそこにじーっと佇んでいたかった。

リスも可愛かった。

子供を遊具で遊ばせて、11時半頃家路についた。

帰りの車の中は暑かった。
でも、大丈夫だった。


午後、しばらく子供と人形遊びをしてまったりした後に、ご飯茶碗を壊してしまったので、買いに行ってきた。

午前中に出かけたのに
午後も買い物に行けたなんて、ちょっと驚き。

夕方は、さすがに足がだるくなって、頭の中が白くなっていた。

夕ご飯食べてから、旦那を飲み屋さんに車で送ってやった。それも出来た。


でもさすがに明日は、買い物だけで、どこも行かなくていいや。