レキソタン頼む！

子供が中学に上がるにあたり、色々期待と心配と、理想と現実とのギャップに疲れた。物を考えられなくなった。

レキソタンをここ一週間、半錠だったのは少ないみたいで、
気持ちも体も調子が悪くなった。
体は運動機能は問題ない。
頭が重い。
胸も重い。
もしかして風邪！？みたいな胸のモヤつき。タンが出そうででない。


今日夕方半錠補給。
明日も一錠だ。

去年の7月みたいな感じ。

レキソタン頼む！

もう秋？

今日は気温30度。

久しぶりに涼しい日だ。

最近は昼間もずっと眠くて調子が悪かったが
珍しく朝から調子が良い。

子供が友達とショッピングセンターをブラブラする
のに付き合ってきた。


今日で良かった。

あとはお盆のお墓参りと、

16日の子供の病院をクリアすればok。

激暑の日が当面なさそうなので、気分はもう秋。

早く本当の秋にならないかな。

一年で9月が一番好き。

鏡の前で笑顔

外に出るのが辛い。

暑い所に出る事への不安感が強い。

暑いのがだめじゃなくて、暑さに対する不安感が辛い。

金曜日の学校はおばあちゃんに頼んだ。

こりゃいかんなあ。
予期不安？
レキソタンを毎日1錠飲んでいる。

しかしよ。
子供の事に関しても、詰んで不安で仕方がなかった時があったじゃない。

2、3日経つと、不安でいるのも疲れて平常にだんだん戻る。


自分の体調に関してもそれは同じ。
悩んで解決できないことは悩んでも仕方が無い。

暑さに抵抗しても、涼しくならないし、こわごわ暑い所に出るのはやめよう。



予期不安だと決めつけないで、詰んでいる状態と同じだ。

あと、鏡の前で笑って、自分の笑顔をみる。
昨日の夜、一気に気分が良くなった。

レキソタン飲んだ様子

レキソタン1ミリ飲む。

1日中頭の重い締め付ける感はない。

でも眠い。

常に横になっていたいくらい。

実際午後にすぐ1時間ほどひるね。

パワーヘルスにかかって3日目だからそのせいもある？
（強で20分）



気温は蒸すけど涼しい。


久しぶりに今日作った夕食の写真を。



鶏ハムとひじきは買ったもの。

レキソタン不足説

先月位から、頭が重かったのは、レキソタン不足説。

確かに色々本読んで頭を使いすぎてはいたが。

先週の具合の悪さから5日位レキソタンを1ミリ飲んで、調子が良くなり、カーヴィーダンスまで始めた。
次の日から一日おきに1ミリと0.5ミリにしていたんだけど、どうも昨日頭がめっちゃ重い。

一日おきじゃ足りないようだ。
0.5ミリを3日に一度か4日に一度か5日に一度にしよう。