豚タンとレンコンかぼちゃ煮

◆ランチ

豚タンキャベツ炒め

レンコンとかぼちゃの煮物

味噌汁

納豆

ご飯

日本酒

加工品豚タンにキャベツとちょこっと調味の炒めと、かぼちゃちっちゃいから、レンコンとエリンギ入れて煮物。両者ともに、無難に仕上がりました。

ごちそうさま。

今日は、まずまずでした。(^^)

酢鶏とニラ玉

◆ランチ

酢鶏

カニニラ玉

小松菜の味噌汁

納豆

日本酒

ご飯

鶏モモ肉で、酢鶏。も一つは、ニラ玉。この組み合わせは、結構オレは好き。飯が足らなくなったら、酒でいける。しかし、飲み過ぎると、カロリーオーバー。(T_T)

お酒は、今日は３合いっちゃいました。ごちそうさま。

脂質、カロリーともに超えてしまいましたね。夜食のブリの照り焼き丼が、効きました。