犬と猫と鳥と人間の成長日記?

家族全員の成長記録(老化記録?)です ペットブログから日々のあれこれに段々変わってきました。

大豆のチリコンカン

2022年02月08日 21時49分52秒 | 糖質制限色々

豆は違うけど 豆料理。

 

大豆 玉葱 トマト缶 ブロッコリの芯 大豆ミートで煮込みました。

 

ちょっと具が多すぎたかも^^;

二回分入ってて 一袋使ったけど具が多かったらか

味が薄めになってしまった。

ひき肉を使わないので油っぽくないです。

 

先日はたまに行くスーパーへ行ってきました。

大豆の水煮の在庫が減ってきたし野菜の安い火曜日です。

大豆の水煮レトルトは税込み78円

この店はほぼ税込み表示なのです。

前は68円だったような?

それでも他店より20円近く安いと思います。

普通は100円前後ですから。

一袋でフムスを一回分作るのに丁度良い量です。

キノコも エリンギが大袋(6本前後入り)100円です。

キノコ類は冷凍できるので多めに買います。

最近は鮮魚が悪くなったというか 売り方を買えたので

野菜と豆腐類だけが多くなってしまったわ。

木曜日辺り関東も雪になるらしいので

食品在庫のチェックをしなくちゃ。

 

 

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