頂き物の缶スープですが
塩分と糖質が高いのでそのままでは飲めないので
ズッキーニ、カリフラワーなどを追加して水増しました。
煮大豆を入れることもあります。
具材を足して 1缶を2人で分ける感じならOKです。
塩分が入っていない野菜だしなどもあるので
そういうのを足してもいいわね。
この時は味は濃かったので不要でした。
ダイレクトメールが届きました。
通院先にいつも置いてあるので 前は見ることができたのですが
コロナで雑誌等は無くなった^^；
内容は毎回こんな感じで 調理をしない人でも高齢者でも
解りやすい内容になっています。
栄養士さんが考案している食事内容です。
食品比較などもあります。
上に行くほど量が多い製品の並び順です。
この左のページは広告でしたけど この商品はシリアルの中でも一番糖質が低いです。
低糖質、オフなどの言葉は当てにできないので
しっかり栄養表示を確認してください。
ちょっとだけ普通品よりも糖質が低いと言うだけで
低糖質やオフと言う言葉を付けている商品があるので要注意です。
付いていても低くないものもある。
この言葉を付けると 今売れるからです。
後はこの会社の冷凍お弁当シリーズの写真が並んでいます。
これもメニューも参考になるので見ています。