芸能と踊りは健康によい

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。前回に引き続き沖縄本島中部の北谷町の風景をお楽しみ下さい。

 

砂が白いです

ウエディングフォトを撮ってますね。お幸せに。では本題へ

 

 

　沖縄の長寿地域では、夕暮れ時になると、どこからかサンシン(三線)が鳴り響き、それにあわせて「カチャーシー」などの伝統的な踊りを楽しむ声が聞こえてきます。

　「カチャーシー」は沖縄を代表する踊りで、語源は「かき混ぜる」に由来しています。

　「カチャーシー」は結納やお祭りにかならず登場するにぎやかで快調な踊りです。

　サンシンが鳴り響けば当然出てきますね。

　全身を使う軽やかな舞は鮮やかで、全員が参加し、やがて笑いと愛に満ちた宴のクライマックスとなります。

　欧米でも、大きなパーティーではダンスが華となっていますが、踊りはみんなで楽しめる貴重な運動でもあります。

　踊りを踊り歌を歌うことにはNEAT 効果があり、幸福度を高めながらカロリーを消費してくれるのです。

 

 

 

 

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