赤身の食肉は少なめで

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は晴れ時々曇り。気温は33度を予想しています。このくらいの気温になると、あちらこちらでにわか雨が降ります。沖縄ではカタブイと言います。突然、バケツをひっくり返したような、大雨になります。洗濯物は完全にやり直しになりますね。空とにらめっこの日々が続きます。では、本題へ。       . . . 本文を読む