テトラサイクリン系抗生物質の作用機序

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は曇り。予想最高気温は18度と昨日よりは暖かくなりそうです。週間天気を見ると、曇りがちの日が多く、気温も上がったり下がったりを繰り返しそうです。体調管理に気を付けます。近所の診療所も常に駐車場が満車状態で、よく見ると中に人がいます。おそらく、車内で待機するように言われているのでしょう。自分もコロナの時そうでした。医療関係者のみなさん、本当にありがとうございました。では、本題へ。

 

　抗生物質には、リボソームの働きを妨ぐことで細菌の増殖を抑えているものもある。

 

　前回紹介したラマクリシュナン氏は、リボソームの30Sサブユニットの5.5オングストロームの分解能構造を解明した。

 

　ドキシサイクリンやミノサイクリンなどのテトラサイクリン系抗生物質は、30Sリボソームサブユニットを特異的に結合してその機能を阻害する。

 

　細菌は適切な機能を維持できず、増殖を行うことができずに細菌死に至る。

 

　テトラサイクリン系抗生物質の今後の発展の原点は、リボソームが解明されたことに基づくのだ。

 

 

　

　沖縄本島北部、本部町の風景です。

 

 

病気にならない生活の極意

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2020年に発刊された前著の「病気にならない食事の極意」に続いて、「生活の極意」をわかりやすく解説します。自然とのつながり方（森林療法）、運動の仕方、よりよい睡眠、脳を鍛える方法、タバコやお酒とのつきあい方、社会生活・環境に至るまで、健康に生きるための極意が満載です！

 

病気にならない食事の極意

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病気の予防には生活習慣が大事ですが、その中でもとりわけ重要なのが食事です。 その食事について、最新のエビデンス(科学的な根拠)に基づいた内容を、誰もが日常生活で簡単に取り入れ、実践できるかたちでまとめたのが、この本です。 

 

ドクタ-徳田安春の養生訓: 元気な100歳をめざせ

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（アマゾン・読者レビューより）この本は一般の人が読んでもわかりやすい本です、栄養面や運動方法が具体的にわかりやすく書いてます、この本を読めば健康で長生きですばらしい人生を謳歌できるとおもいます、私が今まで読んだ本のなかでは一番の名著です、必読です。続編も期待します。

 

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