砂糖よさらば

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日は沖縄は梅雨空。現在、強めの雨が降っています。予想最高気温は29度です。しかし、昨日は暑かったですね。県内各地で30度以上になり、夏の時期の最高気温を上回る所もあったそうです。と、気付けば明日から六月。早いですね。あと、三週間ほどで夏がきます。水分補給や栄養を摂ります。そして、躊躇なくクーラーを使います。では、本題へ。 &n . . . 本文を読む