減量の仕方

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は雨。予想最高気温は26度です。今朝も寒さで目が覚めました。夏があまりにも長かったので、冬物というか長袖を出すタイミングが分かりません。週間天気を見ると、来週にはまた真夏日の日もあるようなのでどうしようか悩んでいます。富士山の初冠雪が統計開始以来最も遅かったそうです。やはり、温暖化の影響ですかね。本当の冬は来 . . . 本文を読む