臍帯血PFAS濃度でわかることとは？

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は曇り時々晴れ。予想最高気温は夏日を超えて、26度です。確かに日中は日差しもあり暖かいですが、朝晩は少し肌寒いので長袖を着ると、ちょっと暑い。半袖になると、ちょっと寒い。汗をかきたくないということで、半袖のままだと少し寒いので鼻水が出ます。なので、薄手の長袖を着ながら扇風機を回したりしている状態です。寒いか暑いかどっちかにして、と感じる最近です。では、本題へ。

 

　出産直後には、臍の緒、すなわち臍帯を調べることで、母親から胎児へ移行する物質を測定できる。

 

　実際、臍帯血中のPFAS濃度を測定した研究では、出生時にPFAS濃度が高かった子どもでも、その後の予防接種に対する抗体価が低くなっていた。

 

　PFASは母乳を通しても伝わる。

 

　こうして乳幼児の血液中には母親の10倍ものPFASが含まれるケースもあるのだ。

 

　新しい勧告値を厳しくしたEPAの意図は、子どもたちからPFAS被害を守ることだ。

 

　そのために、このばく露から妊婦を守る必要があり、最終的には一般人のばく露を制限することとしたのだ。

 

　今回のFDA勧告値で驚くべきは、その減少幅が非常に大きいことだが、子供たちを守る強い意思を示しており、高く評価できる。

 

 

　

　沖縄本島南部、南城市の風景です。

 

 

病気にならない生活の極意

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2020年に発刊された前著の「病気にならない食事の極意」に続いて、「生活の極意」をわかりやすく解説します。自然とのつながり方（森林療法）、運動の仕方、よりよい睡眠、脳を鍛える方法、タバコやお酒とのつきあい方、社会生活・環境に至るまで、健康に生きるための極意が満載です！

 

病気にならない食事の極意

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病気の予防には生活習慣が大事ですが、その中でもとりわけ重要なのが食事です。 その食事について、最新のエビデンス(科学的な根拠)に基づいた内容を、誰もが日常生活で簡単に取り入れ、実践できるかたちでまとめたのが、この本です。 

 

ドクタ-徳田安春の養生訓: 元気な100歳をめざせ

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（アマゾン・読者レビューより）この本は一般の人が読んでもわかりやすい本です、栄養面や運動方法が具体的にわかりやすく書いてます、この本を読めば健康で長生きですばらしい人生を謳歌できるとおもいます、私が今まで読んだ本のなかでは一番の名著です、必読です。続編も期待します。

 

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