PFAS規制はどうなるか

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は26度です。昨日は夜になっても気温が下がらず、暑い夜でした。現在、南城市は久しぶりのまとまった雨が降っています。この雨と北寄りの風で気温が下がり、木曜日頃からは平年の気温に戻るようです。そうです「にんぐぁちかじまーい」です。旧暦の二月には急に風向きが北寄りに変わり、気温がグッと下がる日があります。という沖縄に伝わる話です。なので、寒さ対策をします。では、本題へ。

 

 

　トランプ大統領の方針転換による影響は不透明であるが、米国EPAの新しい勧告は野心的だ。

 

　直面している課題は、飲料水を新しい制限値にまで下げる方法が今すぐにはないこと。

 

　実際、米国でも最低1億人が、現在の制限値である70pptを超えるPFAS濃度の水を飲んでいると推定されている。

 

　このFDA勧告には法的拘束力がないため、ただちに訴訟では使えないが、少なくともPFOAとPFOSについては使用中止へと向かうと予想される。

 

 

　

　沖縄本島南部、南城市の風景です。

 

 

病気にならない生活の極意

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2020年に発刊された前著の「病気にならない食事の極意」に続いて、「生活の極意」をわかりやすく解説します。自然とのつながり方（森林療法）、運動の仕方、よりよい睡眠、脳を鍛える方法、タバコやお酒とのつきあい方、社会生活・環境に至るまで、健康に生きるための極意が満載です！

 

病気にならない食事の極意

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病気の予防には生活習慣が大事ですが、その中でもとりわけ重要なのが食事です。 その食事について、最新のエビデンス(科学的な根拠)に基づいた内容を、誰もが日常生活で簡単に取り入れ、実践できるかたちでまとめたのが、この本です。 

 

ドクタ-徳田安春の養生訓: 元気な100歳をめざせ

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（アマゾン・読者レビューより）この本は一般の人が読んでもわかりやすい本です、栄養面や運動方法が具体的にわかりやすく書いてます、この本を読めば健康で長生きですばらしい人生を謳歌できるとおもいます、私が今まで読んだ本のなかでは一番の名著です、必読です。続編も期待します。

 

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