お酒は脳によくない

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は24度と夏日前です。明日は三月一日。県立高校の卒業式です。天気が良ければいいですね。やっと五時起きのお弁当作りから開放される、お母さん方もいらっしゃるのではないですか。うれしいやら寂しいやらですね。では、本題へ。

 

 

 

　お酒は脳を不健康にする。

 

 

　そんな研究結果が英国オックスフォード大学から出ました。

 

 

 

　適量でも長期間継続的に飲酒していた人は、全く飲まない人やほぼ飲まない人に比べて、脳に異常が出てくることがわかったのです。

 

 

 

　記憶を司る海馬という脳の大切な部位が、お酒を飲むとその飲酒量に相関して萎縮していたのです。

 

 

　お酒を飲めば飲むほど記憶力が低下するのです。

 

 

 

　飲酒と健康についての昔の疫学研究はJ型曲線を示していました。

 

 

　アルコールの消費量を横軸にし、健康アウトカムを縦軸にしたグラフでの結果です。

 

 

　健康アウトカムとして心筋梗塞と脳梗塞をとると、全く飲まない人に比べて、適量の飲酒者は、それらの病気になりにくいという結果を示していました。

 

 

　そのグラフの形がJ型だったのです。

 

 

　続きは次回に。

 

 

浦添市にある居酒屋のウェルカムボード

 

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