ビタミンKのサプリ

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は曇り一時雨。予想最高気温は20度です。もう半袖では過ごせない寒さです。昨日の県内の新型コロナ新規感染者数が927人と、九月以来の900人超えでした。改めて、三密を避けて、マスク手洗い睡眠をとります。しかし、ボクシングの井上選手は強いですね。四団体を制覇して、階級を上げてチャンピオンを目指すようです。ガンバレ井上。では、本題へ。

 

 

 

　心臓や血管の病気のために、血液の凝固を抑える目的でワルファリンを飲んでいる人が、ビタミンＫを過剰にとっていると、ワルファリンの効果が抑えられてしまう。

 

 

 

　ワルファリンを飲んでいる人は、納豆やクロレラだけでなく、ビタミンＫのサプリを飲まないように注意したほうがよい。

 

 

 

　詳しくはかかりつけの担当医に聞いてみるとよい。

 

 

　

　沖縄本島中部、うるま市の海岸です。

 

日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する　増補版」コロナにかからないため、そしてかかっても重症とならないための最新のサイエンスを満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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