皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は20度です。これからどんどん気温が低下して、明日の予想最低気温は9度と、久しぶりの一桁です。また、風が強いです。沖縄って20度もあって暖かいでしょう、とよく言われますが、風が強いので体感的には10度くらいです。やはり、一枚多めに羽織って暖かくします。そして、マスク手洗い睡眠をとります。では、本 . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
明日の午前中に所用がありますので、今回はこの時間にお届けします。今日の沖縄は快晴でした。最高気温も25度になりました。外で作業をすると、少し汗ばむくらいでした。しかし、明日の雨をきっかけに気温が低下し、水曜日の予想最高気温は16度。予想最低気温は11度だそうです。今季最強の寒波が日本列島にやってくるようです。寒さ対策します。そして . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日も沖縄は晴れ。予想最高気温は18度です。県内では、新型コロナの新規感染者数が激減しているようですが、その代わりにインフルエンザが激増しているようです。一医療機関あたり33人を超えていて、全国最多だそうです。新型コロナと違い、五類なので総数は発表されませんが、なんか知りたいのは自分だけでしょうか。そんなことより、マスク手洗い睡眠 . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は久しぶりの快晴。予想最高気温は20度です。近頃は、船の座礁が多い印象ですね、しかも、海上自衛隊や海上保安庁というプロの船です。地元の漁師さんにインタビューしてましたけど、「あの辺には、自分らは近づきません」と。プロ中のプロは知っていますね。やはり、地元のことは地元に聞け、ということですね。では、本題へ。 . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は曇り。予想最高気温は18度とこの時期の気温です。県内の新型コロナの新規感染者数が、昨日は何日かぶりに増加に転じました。インフルエンザも相変わらず猛威を振るっています。なので、マスク手洗い睡眠をとります。換気の悪そうな所へは行きません。食べ過ぎないように栄養を摂ります。ビタミンCの補給のため、みかんを食べ . . . 本文を読む
