いつのまにか昔の癖で走ってしまうことがあります。
とくに、毎日、毎週走っていると、
なかなか気づかないものですが、
オリンピックで走っているアスリートを見ると、
自分の走りとは随分とかけ離れていることに気がつきます。
「トップ選手とは違うよ！」
とおっしゃいますかもしれませんが、
普段は、そのトップ選手の走りを良しとして走られているはずです。
それなら矛盾した言い訳は無用です（^-^;
上級編
中級編
初級編
速度だけの問題ではなく、
走りの本質を丁寧に覚えていく練習会です。
レヴェルも走力もみなさんバラバラですし、
やることもバラバラです。
しかし、
気がついたら大きく変わっていて、
一年前、二年前、三年前...
比較すると、みなさん別人です。
何をするのかは難しく、
基本は不思議ということですが、
小さな積み重ねが大きな違いになっている、
というランニングスクールのお話でした。
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