【隠れカックン】スピードが最後までもたないランナーさんへ

近年、しばしば耳にする「カックン症」。本人の感じ方によっては「抜け抜け病」「ローリング病」などと呼ぶこともありますが、基本原因は同じで、出方が異なるだけです。「カックン症」については『【ぬけぬけ病】　原因はふたつ、解消方法は一つ（ローリング病、かっくん病も同じ）』の記事でご紹介している通りです。題名から見てわかるように、原因は二つあります。ただ、同時に両方の問題を抱えているケースがほとんどです。しかし、この二つの片方もしくは両方というところは変わりません。この原因が見えていないままでは、もちろん解決することはできません。



○0代男性　趣味マラソン、トレラン、野球

マラソン後半の失速が気になる
トレイルの登りが苦手
下りでは、つま先が痛くて地獄

せっかくの楽しいランニング、トレイルも、痛さや辛さがあって、頑張りたい気持ちとは裏腹に、二の足を踏んでしまうことも。いろんな治療を試すも、どうも根本的な原因が何か分からず、また改善の手応えを感じることができない。そこでネット検索し、当サポートを発見、レッスン受講。どうも自分が思っていた以上に難解な問題を抱えていることに気がつくことができました。




今回は、複合型のトラブルを抱えていました。そこで、単なるフォームチェックだけではなく、骨格リセットストレッチも併用してのレッスンとなりました。ストレッチに60分、フォーム調整に30分の90分で、大きな手応えを感じて頂くことができました。単に痛みや悩みから解放されるだけではなく、サブスリーの可能性まで見えてもらえたら、というような時間でした。




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