茂木先生がコンプレックスの仕組みについて語られておりました。
海馬(記憶)→前頭葉(思考)→扁桃体(感情)のラインがコンプレックスを引き起こすようです。
扁桃体は恐怖や不安といった感情を引き起こす部位でもあり、ネガティブの根源でもあります。
コンプレックスの解消法は行動を起こしネガティブからポジティブに思考を変化させることにあるといいます。
身長の低さがコンプレックスでしたが、演劇やり始めましたら気にならなくなりました。今ではむしろ消えてなくなるくらいに小さくなりたいと思っています。
自分では気になるところも相手からしてみたら案外良いなと思うものでもあります。
身体のコンプレックスは解消の余地がありますが、社会的立場のコンプレックスは己の努力でしか解消出来ないですから、頑張るしかないでしょう。
海馬(記憶)→前頭葉(思考)→扁桃体(感情)のラインがコンプレックスを引き起こすようです。
扁桃体は恐怖や不安といった感情を引き起こす部位でもあり、ネガティブの根源でもあります。
コンプレックスの解消法は行動を起こしネガティブからポジティブに思考を変化させることにあるといいます。
身長の低さがコンプレックスでしたが、演劇やり始めましたら気にならなくなりました。今ではむしろ消えてなくなるくらいに小さくなりたいと思っています。
自分では気になるところも相手からしてみたら案外良いなと思うものでもあります。
身体のコンプレックスは解消の余地がありますが、社会的立場のコンプレックスは己の努力でしか解消出来ないですから、頑張るしかないでしょう。