昨晩は妻の担当でマーボ豆腐でめちゃ美味かった
7時にはもう2Fで読書をしていました。
☆
今朝は4時半に起きてバスタブにお湯を入れ新聞を
取り入れメールのチェック、ブログの書き込みか
ら今日もブラックティーと共にスタートをしました
☆
5時半に一番風呂で気持ちいい~体重は67.6Kで体
脂肪は28.1%でした。
☆
6時からピアノで前半の5曲を、一番自信がある3番
目の渚のアデリーヌでは手こずってガックリでした
☆
8時45分に2Fでバイオリンの練習を始めた途端に
長女は逃げるように自分の部屋から1Fのリビング
へ・・・
そこまでしなくても良いのじゃ有りませんか???
☆
人間誰でも嫌いな音があるからねえ~僕も電車内で
くちゃくちゃ噛んでいるガムの音が嫌いでねえ~
☆
9時に外へ、そうです お散歩ですわ
30分後にネットカフェに到着、1時間ネットサーフ
ィンして本屋さんに立ち寄りし次の本を物色したが
結果は読みたくなる本は1冊も見当たりませんでし
た。
11時に本屋さんを出て歩いて11時半には帰宅出来ま
した。
☆
そうそう今日は超久しぶりに綺麗なARTの動画を
みっけ
ネットサーフィンしていて素晴らしい動画を探し当
てると超気分が良いです。
☆
ランチはお寿司とおビールで頂きました。
☆
ランチはお昼寝と僕の中では、既に決まっています
☆
あと今日週刊誌の中の記事で健康を維持する為には
長時間、座らないことだって
長時間座ったままだと血のめぐりが悪くていけない
そうな
あともう一つは睡眠がめちゃくちゃ大事なんだって
僕も夜に熟睡出来ない分、昼寝で不足分を補ってい
るのです。なんちゃってね!!
7時にはもう2Fで読書をしていました。
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今朝は4時半に起きてバスタブにお湯を入れ新聞を
取り入れメールのチェック、ブログの書き込みか
ら今日もブラックティーと共にスタートをしました
☆
5時半に一番風呂で気持ちいい~体重は67.6Kで体
脂肪は28.1%でした。
☆
6時からピアノで前半の5曲を、一番自信がある3番
目の渚のアデリーヌでは手こずってガックリでした
☆
8時45分に2Fでバイオリンの練習を始めた途端に
長女は逃げるように自分の部屋から1Fのリビング
へ・・・
そこまでしなくても良いのじゃ有りませんか???
☆
人間誰でも嫌いな音があるからねえ~僕も電車内で
くちゃくちゃ噛んでいるガムの音が嫌いでねえ~
☆
9時に外へ、そうです お散歩ですわ
30分後にネットカフェに到着、1時間ネットサーフ
ィンして本屋さんに立ち寄りし次の本を物色したが
結果は読みたくなる本は1冊も見当たりませんでし
た。
11時に本屋さんを出て歩いて11時半には帰宅出来ま
した。
☆
そうそう今日は超久しぶりに綺麗なARTの動画を
みっけ
ネットサーフィンしていて素晴らしい動画を探し当
てると超気分が良いです。
☆
ランチはお寿司とおビールで頂きました。
☆
ランチはお昼寝と僕の中では、既に決まっています
☆
あと今日週刊誌の中の記事で健康を維持する為には
長時間、座らないことだって
長時間座ったままだと血のめぐりが悪くていけない
そうな
あともう一つは睡眠がめちゃくちゃ大事なんだって
僕も夜に熟睡出来ない分、昼寝で不足分を補ってい
るのです。なんちゃってね!!