ヴァイオリニストは綺麗な女性に限る

昨晩は次女の担当でパスタ+サラダ＋ビール料理でした。
美味しかったのでマル。

食後はＮＨＫ大河を見てから2Ｆでベッドイン少し読書し
睡眠に・・・

でももう10時頃には目覚めちゃってまたまた英語のＣＤ
テキストを30ページお勉強

24時頃眠りに・・・

今朝は5時半に起床しました。すぐブログの書き込みスタ
ートです。

6時15分頃に三番風呂へ、今朝の体重は69.6Ｋでまあまあ
体脂肪は34.7％

お風呂後にピアノ練習で初めの渚のアデリーヌが驚くなか
れミスなくパーフェクトで気分最高！！

次のパリ燃えもお蔭で気分良く弾けましたよ。

そうそう昨日の豪栄道関一瞬身体が泳いだがすぐ持ち直し
初日勝ってよかったが問題は今日の取り組みです。

日ハムの大谷選手代打で天井に打ち上げて二塁打を見せる
ねえ、僕は野球は好きじゃないけど彼には注目ですわ。

我がブログのアクセス状況を分析してみると過去の記事も
お読み頂いている模様でめちゃくちゃ嬉しいです。

去年同日のブログを読むと11月中旬だというのにもう来
年の行動計画・10項目を考え始めていました。

なんでもそうだが計画を立てている時が一番ワクワクする
ね！！

毎年の行動計画ではわずかに10項目しかないのに100％
達成は難しい。

毎回80％、達成出来ればマルという自分に甘い判定です。
果たして今年の達成率はどうかなあ？？？

7時15分ころ朝食、今朝の果物はリンゴに柿、ぶどうが2
種類で最高に美味い。

でもお尻が今朝から超痛くて椅子にも床の座布団にも座
れない始末で悲しい。場所が場所だけにねえ・・・

今週の木曜日に大腸ガン検査があって今日の晩飯から種
のあるもの、繊維質の食べ物は控えるようにだって・・

水曜日の晩飯は素うどんを食べ下剤を飲む、翌日に飲む
モビプレップを作って冷蔵庫へ保管

当日は朝9時からモビプレップを飲み、水を飲み、トイレ
へを繰り返し胃と腸から全て排出して昼の12半に病院へ
着くようにだって

去年は病院で飲んだか今回の病院は、トイレが少ないので
自宅でだって・・・さ

まあ病院で、お漏らしをするよりは数段良いです（笑い）

8時15分からヴァイオリンです。一番目はショパンの別れ
の曲でこれはもう暗譜した。次はタイスの瞑想曲でこれも
結構長いがほぼ暗譜した。次は白鳥、次は君が代だが簡単
なんだがいつも満足出来ない。

次は蛍の光で最後にファで決めるのだが綺麗なふぁが出ず
落ち込む

最後は賛美歌の祈りだがこれも最後の伸びがいつも足りな
い気がする。

本当にヴァイオリンは難しいです僕はヴァイオリニストと
いえば一番はサラ・チャンさん、二番は宮本笑里さんが好
き、嫌いなのは性格が超わるそうな高嶋さんと男性ヴァイ
オリニスト達です、どんなに巧くても髪が、もじゃもじゃ
じゃ論外ですわ（笑い）

☆

9時にママチャリでお買い物へ、サドルに座ると飛び上が
りそうに痛いのでこの年になって立ち漕ぎですわトホホ

今晩は僕の担当なので煮込みうどんを作ります。

さあこれから囲碁のフォーカスを見て将棋のトーナメント
観戦です。

☆

ランチはヤキソバでした。恒例の昼寝を終えて将棋のトー
ナメントを観戦超久しぶりに大熱戦を見れて感動ものでし
た。

さあ3時から相撲の観戦で　忙しい　忙しい