昨晩はメークインの肉じゃがと卵のスープで美味しかった
食後2Fで読書し、英語のテキストを数ページ読んだだけ
で眠気が・・・
これ幸いと英語のCDにスイッチして眠りに・・・今朝は
5時50分に起床。
6時5分にお風呂へ、今朝の体重は69.6Kで、体脂肪は35
.2%でした。
6時18分からピアノ練習です。いつも良い感じで弾けている
渚のアデリーヌが一転して目茶目茶に・・・トホホ
でもパリ燃えがそこそこの出来だったのでまあ良いか・・・
そうそう昨日の夕方一日経過したフルムーンだけど拝めてよ
かった。
7時半から朝ドラを、
トランプさんは地球温暖化対策のパリ協定には拒否だってさ、
一日も早くマンハッタンのトランプタワー付近が水浸しにな
る事を祈っています。
ご近所の車が出払ったころに私道の補修を4Kのアスファル
トを2袋穴に投入をしたが思いの他穴が深くて広かった
10時に家族で映画を見終わってから追加のアスファルトを
購入し今日の午後には博多の陥没同様に完成させちゃいます。
久々に国土交通省が全国の待機児童解消に全国の公園に保育
所を作ることに都市公園法改正する方向で嬉しい限りです。
問題は来年そうそう改正して全国で何件作る事が出来るか注
視しています。
お役所仕事だから多分ですが、めちゃくちゃに遅いでしょう
9時からヴァイオリン、般若心経、イスラム教も唱えてほっ
僕が一番好きななのはタイの小乗仏教かな?人間生きている
内は自分なりに修行をしなくちゃね・・・
10時に家族三人で映画へタイトルはオケ老人でコメディーで
大いに笑ってきました。
帰宅途中マックでエッグチーズバーガー、フライドポテトと
コークでした。たまにはジャンクフードも良いものです。
帰りにアスファルトとセメントを計8K購入、郵便局にも寄
って帰宅。
早速穴の補修です。8K追加投入してやっと良い感じに・・・
でも左官のプロみたいに綺麗には程遠いで~す。ぐっすん
30分以上もかけて一応終了です。
夕方にはお酒を飲んで晩飯はおかゆか素うどんを食べてから
夕食30分後には、下剤を飲んで明日9時からモビプレップ1L
を飲んで15分~10分~5分おきに10回もトイレに直行ですわ。
11時40分には、自宅を出て病院へ行くつもりで~す。
食後2Fで読書し、英語のテキストを数ページ読んだだけ
で眠気が・・・
これ幸いと英語のCDにスイッチして眠りに・・・今朝は
5時50分に起床。
6時5分にお風呂へ、今朝の体重は69.6Kで、体脂肪は35
.2%でした。
6時18分からピアノ練習です。いつも良い感じで弾けている
渚のアデリーヌが一転して目茶目茶に・・・トホホ
でもパリ燃えがそこそこの出来だったのでまあ良いか・・・
そうそう昨日の夕方一日経過したフルムーンだけど拝めてよ
かった。
7時半から朝ドラを、
トランプさんは地球温暖化対策のパリ協定には拒否だってさ、
一日も早くマンハッタンのトランプタワー付近が水浸しにな
る事を祈っています。
ご近所の車が出払ったころに私道の補修を4Kのアスファル
トを2袋穴に投入をしたが思いの他穴が深くて広かった
10時に家族で映画を見終わってから追加のアスファルトを
購入し今日の午後には博多の陥没同様に完成させちゃいます。
久々に国土交通省が全国の待機児童解消に全国の公園に保育
所を作ることに都市公園法改正する方向で嬉しい限りです。
問題は来年そうそう改正して全国で何件作る事が出来るか注
視しています。
お役所仕事だから多分ですが、めちゃくちゃに遅いでしょう
9時からヴァイオリン、般若心経、イスラム教も唱えてほっ
僕が一番好きななのはタイの小乗仏教かな?人間生きている
内は自分なりに修行をしなくちゃね・・・
10時に家族三人で映画へタイトルはオケ老人でコメディーで
大いに笑ってきました。
帰宅途中マックでエッグチーズバーガー、フライドポテトと
コークでした。たまにはジャンクフードも良いものです。
帰りにアスファルトとセメントを計8K購入、郵便局にも寄
って帰宅。
早速穴の補修です。8K追加投入してやっと良い感じに・・・
でも左官のプロみたいに綺麗には程遠いで~す。ぐっすん
30分以上もかけて一応終了です。
夕方にはお酒を飲んで晩飯はおかゆか素うどんを食べてから
夕食30分後には、下剤を飲んで明日9時からモビプレップ1L
を飲んで15分~10分~5分おきに10回もトイレに直行ですわ。
11時40分には、自宅を出て病院へ行くつもりで~す。