曹洞宗 鶴形 海蔵寺 で、両親の法要を

昨日は朝10時20分に駅まで車で送られて41分の特急で秋田
駅まで、12時１３分の新幹線・小町で東京に１６時４分に
到着、

滅茶苦茶混んだ東海道本線で約90分、6時45分に無事帰宅。

直ぐにお風呂へ、気になる体重は67.8Ｋで、体脂肪は29.4
％でした。

そうそう帰省中温泉で計った血圧だが４月の３０日の数字で
は、最高血圧が100　最低血圧が65で　脈が98でした。

二度目の数字では最高が108で　最低が74　脈が98と血圧が
正常でびっくり

５月２日の数字は最高が138で　最低が91　と、まずまずで
脈は85でした。

晩飯はカレーライスでめちゃ美味し

食後2Ｆで読書です。長女に頼んでいた南谷真鈴さんの冒険の
書が届き読み始めましたが食前の日本酒が効いてそのまま眠
りに・・・・ｚｚｚ

真夜中の2時20分に目覚めそのまま起きてきました。

定年バンザイgooブログがまた2位に落ちて一時瞬間1位で儚
い一夜の夢でした（大笑い）

4時10分からピアノの練習です。一週間練習を休んだので確
実にレベルダウンしていると思いきや二曲とも良い感じで弾
けて、びっくりしました。

その後、留守中に入れた録画を見てからお風呂へ、今朝の体
重は67.8Ｋで、体脂肪は32.8％でした。

お風呂後また録画の続きを・・・

9時に2Ｆでヴァイオリン、般若心経、イスラム教を唱えたが
超久しぶりなのでイマイチ

9時20分近くのスーパーでお買い物へ、今晩は僕の担当なの
で久々にポークステーキを作ります、あとサラダとお吸い物
を作ります。

その後ママチャリでネットカフェでネットサーフィング、ノ
ジマで写真用紙、カラーインクジェット、を購入、本屋さん
経由で帰宅。

ランチはカレーパスタ+アゼルバイジャン・ビールで最高！！

昼寝を終えていまやっとブログの書き込みに手がつきました。

まあ今回、母の三回忌、父の二十七回忌の法要を無事過ごせ
て良かったです。

来年は弟の奥様の三回忌、4年後に母の七回忌、6年後には父
の三十三回忌が控えています。ふぅ！！