昨晩は僕の担当でシンプルに天ぷらそばにしました。具
は海老、イカ、かぼちゃときゅうりとトマトのサラダで
した。美味しく出来たのでマル。
食後は2階でクラシックを聴きながら眠りに・・・
真夜中に海外旅行中に気が付いたらズボンにいつも入れ
ている財布が入っておらずヤバ、困った、どこに入れた
か考えている時に目が覚めてホッ
時計を見たら1時55分で温度は17.7度で1階のリビングは
17度でキッチンは15.1度でした。
早速、紅茶を飲みながら囲碁、将棋のお勉強からスター
トです。
3時55分に計量してお風呂へGO、気になる体重は67.2Kで
まずまず。体脂肪は35%でした。
4時15分からピアノレッスンを、忘れずに般若心経、イス
ラム教も唱えてノルマ達成ですわ ふぅ
☆
5時から国際ニュースを見ながらブログの書き込みを・・
5時45分から朝食+果物+お薬も、
6時からコロナ情報を収集し分析し記録まで、6時50分に
ブログの続きを・・・
★
7時から澪つくしを見て7時30分から、おちょやんを見て
8時から北朝鮮の39室、ヒマラヤの空写、アフリカの児童
売買などのビデオを鑑賞、
11時過ぎにランチで中華丼でした。
1時間半のお昼寝タイム
1時過ぎから読書を・・・
その後は2017年11月の我がブログを読み始めました。
3時頃から相撲観戦。
4時半いや5時頃?に問題が発生し激怒
6時頃に晩飯、6時50分に2階へ、もう寝ます。
は海老、イカ、かぼちゃときゅうりとトマトのサラダで
した。美味しく出来たのでマル。
食後は2階でクラシックを聴きながら眠りに・・・
真夜中に海外旅行中に気が付いたらズボンにいつも入れ
ている財布が入っておらずヤバ、困った、どこに入れた
か考えている時に目が覚めてホッ
時計を見たら1時55分で温度は17.7度で1階のリビングは
17度でキッチンは15.1度でした。
早速、紅茶を飲みながら囲碁、将棋のお勉強からスター
トです。
3時55分に計量してお風呂へGO、気になる体重は67.2Kで
まずまず。体脂肪は35%でした。
4時15分からピアノレッスンを、忘れずに般若心経、イス
ラム教も唱えてノルマ達成ですわ ふぅ
☆
5時から国際ニュースを見ながらブログの書き込みを・・
5時45分から朝食+果物+お薬も、
6時からコロナ情報を収集し分析し記録まで、6時50分に
ブログの続きを・・・
★
7時から澪つくしを見て7時30分から、おちょやんを見て
8時から北朝鮮の39室、ヒマラヤの空写、アフリカの児童
売買などのビデオを鑑賞、
11時過ぎにランチで中華丼でした。
1時間半のお昼寝タイム
1時過ぎから読書を・・・
その後は2017年11月の我がブログを読み始めました。
3時頃から相撲観戦。
4時半いや5時頃?に問題が発生し激怒
6時頃に晩飯、6時50分に2階へ、もう寝ます。