体調はイマイチでトホホ

いやあ～昨日はワクチン接種の副作用でまる一日ダウン
していました。

注射した左の肩は熱を帯びちょっと腫れ気味ですわ。最
も辛いのは頭痛なんですわ娘のアドバイス通りにロキソ
ニンを服用したら少し効いたみたい。

昨晩は豚肉とシーフードのパスタとビールで頂きました。

食後は2階で英会話のＣＤを聴きながら眠りに・・・

真夜中の23時50分に目覚めた。温度は27.8度で早速紅茶
を飲みながら映像の世紀を見ていました。

やっぱり今朝も肩が痛くてトホホ、頭痛もぶり返したの
で、またまたロキソニンのお世話に・・・

3時45分に計量しお風呂へ、気になる体重は67.2Ｋで体
脂肪は33.7％でした。

☆

4時から映像の世紀の番組（4・5）と世界遺産を見てまし
た。

5時頃から国際ニュースを見ながらブログの書き込みを

5時半に朝食+果物+お薬も・・・

6時からコロナ情報を収集し分析し記録まで、

6時35分から渋沢栄一の読書を・・・

7時15分から朝ドラあぐりを見て、7時半から居眠りを

8時半に北条と武田の戦いを見て9時半にブログの続きを

9時50分になったらママチャリでお買い物へ行く予定で
す。

実際はＴＶを見ていて9時45分にママチャリで出かけま
した。最初は宝くじ売り場に寄ってロトを購入してから
図書館に寄って返本してからお買い物へ・・・

10時50分頃に帰宅して11時にランチです。

メニューは握りずしと日本茶で頂きました。恒例の昼寝
を1時間半ほど、

少しだけ渋沢栄一の本を読み、囲碁と将棋の勉強の続き、
を・・・

2時50分頃から相撲観戦を・・・

エアコンをつけると寒いし、付けないと暑いしどうしま
しょう。

体調はイマイチ、注射した場所もふっくら腫れてトホホ、
これも副作用かもね