昨晩は大根と鶏肉の煮物と、魚河岸揚げと、茄子の漬け物と
なめこ汁と、少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・
真夜中の2時10分に目覚め、気温を見たら28度で、１階のリ
ビングは28．3度で、湿度は55％でした。
トイレの後に計量したら、体重が59．8Kで、体脂肪は22．7
％でした。
早速冷たい水をコップ1杯飲んでから、将棋の勉強からスタ
ートです。
その後は国際ニュースをチェック、3時10分にバスタブにお
湯を入れ25分にお風呂へ、
その後は国際ニュースをチェックし情報収集・・・その後は
あのテイラースウィフトさんのビデオを見ていました。
5時25分頃からブログの書き込みを・・・
5時半に朝食を8枚切りのパンを焼き、オリーブオイルをスプ
ーン1杯塗ってから、マリームを更に塗って、ハムを1枚載せ
てから、レタスを載せて、その上にマヨネーズを・・・更に
焼いて、日本茶で頂きました。今朝の果物はリンゴと、ぶど
う2種と梨）+緑内障の薬を点して、9種類の飲み薬も・・・
新聞を読み情報収集、6時頃からバスルームのお掃除を・・・
ついでにカビ取り除去作業も・・・ふぅ 朝から疲れる
6時25分からテレビ体操を、35分に外へ出て、スイカが10ｃ
ｍ位に育って来たので、記念にカメラでパチリ 嬉しいね～
植物に水やり、簡単エキササイズをして、キックを各2回決め
てからスローランで110ｍ程、最後の40ｍをダッシュで・・・
7時から国際ニュースをチェック、半頃から朝ドラ虎に翼を見
て、45分から朝ドラ、オードリーを見て、8時から大谷選手の
試合を少し見て、8時半からブログの続きを・・・
知床26人死亡社長がやっと逮捕だって・・・滅茶遅いねえ～
レバノン各地でポケットベルが爆発して、ヒズボラ12人が死
亡し、2800名が負傷したって・・・
イスラエルも汚い手を使うね。当然ですがヒズボラとヒズボ
ラを応援しているイランとの戦いはエスカレート間違いなし。
ロシアのプーチン氏がウクライナに射程の長いミサイルを配備
し、ロシア国内に被害があったら、核で反撃すると脅している。
プーチン氏は愚かだねえ～核を使えば、当然米国とNATOから
核で反撃されて、お互いに死亡者が信じられない程出るのは必
定じゃよ。
当然ですが核を使えば、プーチン氏も核シェルターに逃げ込ん
でも、生き永らえる保証は無いです。
ロシア、米国、NATOの国々は最悪の状況に陥る事は火を見る
よりも明らかである。
当然、ベラルーシ、中国、北朝鮮、イラン、韓国、台湾、フィ
リピン、豪州、インド、日本、他までもが壊滅するでしょう。
2時半頃から相撲観戦の予定で～す。
今年の1月に、80歳になって、最近良く感じるのが、一番に気
持ちが良いのは、何と言っても昼寝だね。このまま目を覚ます
ことなく成仏出来れば本望だね。
運良く目覚めると、またもう一日おまけだって・・・（笑い）