いやあ～昨日は胃がんの検査で、バリュームを飲んでの検査
は、最悪でした。一日中、体調が悪くて トホホ
晩飯は久しぶりに家族揃っての食事で、メニューはグラタン
と、サラダと日本酒と、サワーで頂きました。美味しかった
ので〇
食後は、NHKの大河ドラマを見てから眠りに・・・平安時代
のドラマはあんまり面白くないね。天皇、藤原家、紫式部や
清少納言も、当時の天皇の住まいの建築も嘘っぽいし・・・
真夜中の、23時28分に目覚めて、気温を見たら、23．3度で、
1階のリビングは20．9度で、湿度は61％でした。
トイレの後に計量したら59．6Kで、体脂肪は20．3％でした。
早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
1時40分頃にブログの書き込みを・・・
その後は2時40分まで、ネットニュースをチェックしていま
した。
パックンがアメリカ大統領選挙について言及を、トランプ氏
は、まっ黒だよとのコメントで素晴らしい。僕も同意見だよ。
アメリカにとっても、世界にとっても最悪になる事は間違い
ないね。
来年1月からの4年間は、自然災害だけでも大変なのに、下手
したら第三次世界大戦になるかも？？？
トランプ氏（78歳）を始め、ネタニヤフ氏（75歳）、プーチ
ン氏（72歳）習近平氏（71歳）の命も、相当ヤバいと思うよ
そう言う僕（80歳）もネ。順番から言ったら僕が一番先かも
3時13分にバスタブにお湯を、3時28分に入浴、ヒゲソリ・・
お風呂を出て、ヤクルトグビっと・・・3時47分からピアノレ
ッスンを、4時17分に弾き終わり、般若心経、イスラム教を唱
え最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ。
4時20分からブログの続きを・・・
いま世界では紛争が、ロシアがウクライナを、イスラエルが
ガザのハマス、レバノンのヒズボラ、イランにまで・・・
北朝鮮はロシアに軍隊を派遣、中国はフイリピンと睨み合い。
台湾にも手を出しつつある。台湾が攻められると。米・日も
台湾に加勢を・・・第三次世界大戦勃発1分前
シェルターさえ用意出来ない日本は逃げ場が無くて最悪だね～
生き残れるのは、地下鉄駅側の住人だけだね。
5時頃に朝食+果物（パイン、キューイ）卵ときゅうりとミニト
マトのサラダ+お薬も・・・
6時頃から我が旅行記で2011年12月のフイリピン、マニラから
レイテ島のタクロバン、サマール島、まで、2012年1月オラン
ダ、ベルギー、ルクセンブルグ、ドイツ。2012年1月、ポルト
ガル、スペイン迄の旅行記を読んでいました。懐かしくて涙が
出そう。
読書の途中に妻から、まだバスルームのお掃除がお言われてや
っと気づいて、お掃除を、
いやあ～最近、滅茶苦茶に物忘れが酷くなって、トホホ 泣け
て来ますわ。
またまた読書を、2012年7月に台湾へ家族で、2013年1月にオー
ストリア、クロアチア、スロベニア、ボスニアヘルツエゴビナ、
セルビア、モンテネグロへ個人で、ここまで読んでから知らず
知らずの内に眠ってしまって、起きたのが10時10分で、15分頃
にママチャリで歯医者さんへGO 虫歯の治療を・・・ふぅ
帰りにコロナワクチンの予約に行って来た、PM3時だって・・
今迄の歩数は0．7Kで1002歩でした。
11時45分からランチはミニ天丼でした。
お昼寝を・・・2時55分頃に病院へ、コロナワクチンを打つため
に3時10分頃にワクチンをちなみに過去のコロナワクチン接種は
1回目 2021年 6月 10日 モデルナ
2回目 2021年 7月 13日 モデルナ
3回目 2022年 2月 23日 モデルナ
4回目 2022年 7月 23日 モデルナ
5回目 2022年 11月 17日 モデルナ
6回目 2023年 5月 18日 モデルナ
7回目 2023年 10月 12日 モデルナ
8回目 2024年 11月 11日 ファイザー 代金 2800円 でした。
3時45分頃に帰宅。今の所副作用は無し ホッと・・・