昨晩は次女の奢りでビーフと、海鮮のパエリアと、サワーで、
頂きました。美味しかったので〇
食後はNHK大河を見てから2階に行って眠りに・・・流石に
本を読む元気もなくそのまま眠りに・・・
真夜中の1時41分に目覚めて、気温を見たら23．8度で、1階
のリビングは21．5度で、湿度は68％でした。
トイレの後に計量したら、体重が59．6Kで、体脂肪は21％
でした。
早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ
3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分に入浴、ヒゲソリ、
ヤクルトが品切れの為に、日清ヨークのピルクル400を飲ん
でから・・・
40分からピアノレッスンを・・・忘れずに般若心経、イスラ
ム教も唱えて、最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ。
その後は囲碁の対戦を、途中まで見てお勉強を・・・
5時半頃に朝食+果物（柿、ぶどう、バナナ）+お薬も・・・
6時25分にテレビ体操を、35分にトイレに行ってから、バス
ルームのお掃除を・・・
7時15分から、朝ドラ、カーネーションを見て、半からブロ
グの書き込みを・・・
昨日から始めた我が断捨離は我が人生の断捨離でもあります。
我が旅行記、第2弾を読み終えたら、62歳から始めた我がブ
ログ、2014年10月29日までの（紙に約5000枚印刷済）を読
むつもりですわ。
重要な記録だけを残して後は、処分するつもりで～す。😓
8時50分頃にママチャリで市役所まで行ってマイナンバーカ
ードの更新を・・・してから、お店で今晩のおかずを購入し
て帰宅。
11時頃ランチはパエリアとカレーパンと日本茶で頂きました。
11時45分頃に旅行会社に予約の電話を、15分話してペンディ
ング
午後からワイドスクランブルを見ながら、ブログの続きを・・
その後は読書を、3時頃から相撲観戦を・・・
5時頃になったら、晩飯の支度をしま～す。