昨晩はギョーザに、サラダと、茄子と大根の味噌汁と、少な
目ご飯で頂きました。
食後は2階で区切りの良い所まで読書をしてから眠りに・・・
真夜中の1時30分に目覚めて、気温を見たら、20．6度で、1
階のリビングは、18．3度で、湿度は67％でした。
トイレの後に計量したら、体重が60Kジャストで、体脂肪は
21．1％でした。
早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ
その後は国際ニュースをチェックし、ウクライナのキーウの
市長であるクリチコ氏の紹介ビデオを見ていました。
その後はアマとプロの囲碁の対戦を、途中まで見てお勉強を
3時10分にバスタブにお湯を入れ、25分にお風呂へ、
40分からピアノレッスンを、相変わらずミスタッチしてトホ
ホ
5時半に、朝食+果物（柿、リンゴ、バナナ）+お薬も・・・
6時25分からテレビ体操を・・・30分にトイレに行って、35
分からバスルームと洗面所のお掃除を・・・
7時に掃除を終えてから、トレー類をゴミ捨て、踏切、十字路
を経由して、残りの40ｍをダッシュで・・・
簡単エキササイズをして、キックを各2回でフィニッシュふぅ
7時15分から朝ドラ、カーネーションを見て、半からブログの
書き込みを・・・
8じ半にママチャリで小田原市役所付近まで・・・ふぅ
フクシマ原発2号機から大きさ5ｍｍ 重さ、0．7ｇのデブリ
を取り出し大きな期待だって、何言ってんの？ ウクライナ
のチェルノブイリみたいに死棺みたいにしなきゃいけないよ。
めぐみさんのお母さん石破さん、トランプさんに期待だって、
過度の期待は禁物だよ、何故ってうまく行かないときはショッ
クも大きいからね。
8時25分にママチャリで小田原市役所のA司法書士に出向いて
相談を・・・
9時50分に戻って来てブログの続きを・・・
11時頃にランチはシャケと梅干のオニギリ2個と、日本茶で
頂きました。
お昼寝をしている間に、兄貴からお手紙が・・・
早速返信文を書いて4時頃に郵便局へ行って局出しを、ふぅ
4時頃から相撲観戦を・・・
今日の歩数は4．2Kで、5598歩でした。
フィリピンに台風が4個も次々と・・・中国からも嫌がらせ
を、あんまり中国を刺激しないようにしないといけませ～ん。
出なくてもトランプ氏は中国には高額関税を予定しているし
気候変動、温暖化対策、国際協力には無関心だし、来年1月
からは、大変な事になるのかも？
トランプ氏が次の大統領に決まったら、不倫の口止め料を
不正に処理したことも免責だとか、これじゃ法律も意味無
いじゃん。
来年の1月20日から、世界は様変わりすると思うよ、それ
も悪い方に・・・
イスラエルもイランに対して警告を・・・イランの背後に
はロシアがいるし目が離せないね。
女川原発2号機が再稼働だって・・・本当に懲りない面々だ
ね。福島県、宮城県はヤバイよ、地震多発地帯だしね・・・
太陽光発電、風力、水力発電といろいろあるじゃないの・・